"No sirds esmu pateicīga par iespēju! Es iestrēgušas sajūtas sapratu labāk, jo Tu prati izskaidrot! Pagātnes kauna un vainas apziņa bija lielākais-no,no,no! Bet stājos pretīm un iepazinu šīs sajūtas savādāk! Nezinu vai atbrīvojos no šīs pagātnes nastas, bet es par to vairs neuztraucos un pat varētu ar cilvēkiem mierīgi pārunāt, kādreiz pat neuzdrošinājos par to domāt! Tu pavēri jaunu skatījumu, kā rezultātā ņēmu to vērā un sapurināju sevi! Paldies Tev🙏🏻 šo vajadzētu visiem iziet, tajā posmā, kad gatavi atbrīvoties no šīm pagātnes važām!"

"Pirms kursa es atrados kārtējā dzīves skrējiena ritenī, līdz ieraudzīju “Brīvības formulas” kursa aprakstu un sapratu, ka tieši kā reiz ir nepieciešams piebremzēt un ieklausīties sevī. Sajutu ziņā tā bija trauksme, attālināšanās no sevis, savām emocijām, domāju, ka savā ziņā ar lielo darbošanos arī bēgšana no tām :) tagad jūtu, ka ikdienā speju piebremzēt un prioritizet sevi, saskatīt objektīvi dažādas situācijas no iegūtās informācijas, kas bija kursā. Noteikti esmu mierīgāka, pārliecinātāka, vairs nebaidos teikt savas patiesās domas un sajūtas, lai tikai kādam citam izpatiktu (vismaz cenšos un sanāk vairāk kā iepriekš) Sajūta, ka pat enerģijas ir vairāk un gribas darīt šodien un tagad! :)) Visvairāk man palika atmiņā tēma par kaunu, kas mani nosēdināja saprotot, ka dzivoju lielā šis emocijas varā. Bija daudz ko analizēt, domāt, saprast un pieņemt.. šis process vel joprojām notiek :)) arī ieraudzīt pārliecības, kas īstenībā nav manas un neļauj but brīvai. Ļoti patīk, ka kursam ir teorētiskais materiāls, viegli saprotama, vērtīga informācija un meditācijas. Man šķiet lielisks savienojums, jo viens otru lieliski papildina labākam rezultātam. Joprojām daudz ko no kursa atceros, atgādinu sev, izmantoju, lai būtu aizvein tuvākai savai autentiskajai un brīvajai versijai! ☺️ Noteikti iesaku! Aksels ir burvīgs mentors, ļoti labi sajūt katru cilvēku, ir izveidojis ļoti jaudīgu kursu, kurā 100% katram būs ko padomāt, pastrādāt un paanalizet! Ja ir sajūta, ka kaut kas nav, trūkst enerģijas, ticības sev, tad te noteikti var atrast vismaz daļu atbilžu, kāpēc tā un galvenais - ko ar to darīt, lai mainītu dzīves kvalitāti! ☺️"

"Pirms kursa es funkcionēju, bet noteikti neelpoju. Palīdzēja atbalsta vārdi, padomi kā tikt galā ar savu sāpi, sevis šaustīšanu. Noteikti pamēģini, šeit iespējams atrast cilvēkus, kas arī izjūt to pašu ko Tu, Tevi par to neviens nenosodīs, tieši otrādi palīdzēs un atbalstīs. Paldies Tev par šo, lai arī beigās iesaistījos pavisam maz, bet devāt man kārtīgu atspēriena punktu 🙏"

"Man šis kurss Brīvības formula, ļoti palīdzēja. Apzināties to, ka ar savām emocijām nav jācīnās un jāapspiež sevī. Ar tām jāiemācās sadzīvot un atpazīt, iedraudzēties apzināties, kā katru situāciju, kas mani satrauc vai sadusmo pārvērst jokā un par to pasmieties. Domājot par stāvokli sabiedrībā, ka man nevienam nekas nav jāpierāda un jāizliekās. Pirms tam mani nomāca kauna un vainas sajūta, ka neesmu pietiekami laba visiem. Bet man nav jābūt labai priekš citiem, man pirmkārt ir jāiemīl sevi, jāapzinās sava unikālā identitāte. Tam ir jāsaplūst kopā ar mani, manu ķermeni un domām par sevi. Ta kā Aksels teica: " ja nav sajūta kopā ar domu, tad nekas nesanāk, ja ir spuldzīte un nav elektrības tad tā nav derīga". Šis kurss man palīdzēja iemīlēt sevi, rūpēties par sevi, dziedināja mani no sliktām domām par sevi, un iemācīja baudīt dzīvi būt brīvai no aizspriedumiem " ko citi par mani padomās"

"Paldies Tev par šo kursu - interesanti un saistoši temati, forša kopienas sajūta - dalīties ar pieredzēm, atbildēt pārējiem. Ļoti patika tiešraides - tās dod tādu papildus "dzīvas sarunas" efektu, nevis vienkārši skatīties ierakstus. Tu lieliski atbildēji uz visiem jautājumiem un raisīji diskusiju (gan tiešraidē, gan kopienā). Ļoti patika meditācijas - tas ir kaut kas praktisks, kas dažkārt deva interesantas un spēcīgas atklāsmes - un ar vien vairāk mēģinot, efekts paliek spēcīgāks. Šad tad vakaros atkal ieslēdzu kādu no meditācijām. Tā kā man jau psihoterapijā lielā mērā šie temati jau ir bijuši, nav tā, ka būtu uzzināts kaut kas absolūti jauns, vairāk paskatīties uz lietām no citas puses, viedokļa, redzēt reālas citu cilvēku pieredzes. Spēcīga ir sajūta, ka neesmu ar šādām problēmām viens - jo kopienā daudzi piebalso un dalās ar līdzīgām pieredzēm - tas laikam ir ļoti svarīgs aspekts šim kursam - tik tiešām "Droša Telpa" - ļoti žēl, ka tas ir beidzies. Bet kopumā, cilvēkam, kurš varbūt terapiju nav sācis apmeklēt, domāju, ka šajā kursā ir ļoti daudz laba, tam lai sāktu izprast vairāk par sevi un pēc kursa jau strādātu ar šīm tēmām nopietnāk. Tas ir kā tāds "portāls", lai sāktu izzināt savu iekšējo Pasauli, ja iepriekš varbūt ar to nav sanācis strādāt. Kursu ne tikai ieteiktu, bet jau esmu ieteicis dažiem draugiem, kam ir līdzīgas problēmas/jautājumi, un līdz šim viņi varbūt nemaz nav meklējuši šajā tēmā palīdzību nekur citur."

"Paldies, šī bija ļoti vērtīga pamācība. Vēl joprojām mācos, domās pārcilāju katru moduli un mēģinu izprast sevi. 1.⁠ ⁠Pirms kursa jutos apjukusi, jo jutu ka kaut kur esmu iesprūdusi ka nevirzos uz priekšu, ka kaut kas traucē un nekādi nevarēju saprast kas mani bloķē. Taču pēc kursa, neteikšu ka viss ir pilnīgā kārtībā, jo man vēl ir daudz pie kā jāstrādā, bet viennozīmīgi es varu teikt esmu atvērusi durvis uz izeju. Palika daudz vieglāk jo tagad saprotu kas īsti man traucēja. 2.⁠ ⁠⁠Visvairāk palika atmiņā kauna modulis, kas arī ir lielākā problēma man. 3.⁠ ⁠⁠Es teiktu- esi gatavs ieskatīties savās vissdziļākajās sāpēs. Tas nav tā “ai noklausīšos un viss būs labi” ir jāstrādā ar sevi, jāvēro sevi ikdienā, un jāanalizē, ja tam neesi gatavs labāk nemaz nesāc 😄 Tagad es darbā kolēģu priekšā jūtos daudz komfortablāk un varu publiski izteikt savas domas, ko agrāk es nespēju. Sapulcēs vienmēr maliņā sēdēju un klusēju, tagad visas priekšniecības priekšā izsaku savas idejas un domas. Man tas ir milzīgs solis uz priekšu, un par to jāpasakās šiem moduļiem. ❤️ paldies liels."

"Šis kurss man ļāva uz sevi paskatīties no cita leņķa. Sev par pārsteigumu ieraudzīju, ka manī mājo daudz kauna un nedrošības sajūtas. Ļoti vērtīga man bija sadaļa par iekšējo kritiķi un kā tas mani aptur no tik daudzām iespējām dzīvē. Vērtīgas bija darba lapas un meditācijas. Patika kā Aksels šajā kursā visu forši un pārskatāmi salika pa plauktiņiem. Liels prieks, ka ir cilvēki, kas piedāvā šādus kursus un tik pat liels prieks par cilvēkiem, kas piesakās un grib sevi saprast un mainīt! Manuprāt, ja katrs mēs pieliksim pūles, lai sevi mainītu, pasaule kļūs labāka un gaišāka un mēs paši - mierīgāki un laimīgāki."

"Gribēju vien pateikt vēlreiz "Paldies!" par kursiem un sagatavotajiem pdf moduļiem, kas nāca līdzi (pieglabāju sev kursa laikā viņus pie sevis). Pēc ilgākiem laikiem atkal sanāca situācija, kad izjutu kauna un vainas sajūtu, šodien pārlasīju un ļoti noderēja - nedaudz "atlaida" un "negrauž" vairs tik stipri."

"Svarīgākais, ko esmu saņēmis gan šinī kursā, gan veselības auditā sajūta, ka neesmu viens ar šādām problēmām un ka nav jābaidās meklēt palīdzība, jo tādi cilvēki ir un paliek arvien vairāk. Kā jau pats minēji, ka daudzus gadus atpakaļ šādas iespējas nebija, tādēļ ir muļķīgi un negodīgi pret sevi nemēģināt meklēt risinājumus, kas palīdz pašam justies labāk. Vajag tikai atvērties un runāt, tad labi var saprast, ka patiesībā iekšējais kritiķis ir daudzos no mums un nevar tam mazajam bērnam ļaut diktēt savas dzīves ritējumu. Vairs tik ļoti necenšos bēgt no emocijām, bet kā teici, censties ar tām veidot dialogu, jo kādēļ man būtu jābēg no pastnieka? 😊 Ļoti palika prātā Tavs teiktais "Vai Tavi draugi par Tevi domā, kā domā Tu pats un par zīmīti pēc 100g, ja mūs atradīs, tur nebūs zīmīte ar tekstu, Gundar, Tu neesi gana labs." Paldies, ka iedevi pareizo ceļu pa kuru iet, vēl tāls ceļš priekšā, bet Tu biji tas, kas parādīja virzienu. 🤩"

 "Pirms kursa biju uzņēmis daudz informācijas taču kā to pielietot es nesapratu un nemàcēju . Jutos labi , vismaz tā man likās .Pēc kursa daudzas lietas palika skaidràkas ,daudzi psiholoģiski mehānismi ar kuriem saskaros ikdienā.

Visvairāk palīdzēja privātās konsultācijas . Jo ikdienā esmu pārāk aizņemts, lai par 100% izmantotu aplikāciju un beigās jau tā aizņemtība tomēr ir bēgšana no sevis. 

Noteikti iesaku , ja nesaproti sevi ikdienā, savas emocijas un reakcijas uz tām . Ja esi normālas dzīves,emociju, sajūtu  meklējumos tad drošā telpa ir vieta kur būt."

"Kurss man deva motivāciju paskatīties uz notiekošo apkārt un paņēma prom manu fokusu uz situāciju, kura bija mani izsitusi no līdzsvara. Domas-to, ka mūsu domas nav patiesība.Pajautāt, a kā man tagad šīs domas palīdz? Es noteikti ieteikšu,ir vērtīgi dalīties,dzirdēt un paskatīties ārpus ierastā! Sirsnīgs paldies! Noteikti turpinat ar sieviņu iesākto,Jūs esat lieli malači."

"Es Tev tiešām esmu pateicīga par šī kursa izveidi. Katrs kursa modulis bija ļoti labi pārdomāts, lai viss būtu saprotams. Pildot uzdevumus izproti sevi, kļūsti apzinātāks. Tas tiešām dod brīvības sajūtu. Tas, protams, ir liels darbs ar sevi, bet tik forši, ka Tu iedevi drošību, cerību, ka viss izdosies. Pievienojos šim kursam, jo ilgstoši jutos nogurusi gan fiziski, gan mentāli. Bieži jutos apjukusi par to ko labāk darīt savā labā. Tagad varu būt pateicīga, ka man ir konkrēti soļi, kas noteikti palīdz gan ar to, ka nav apjukums, gan ar to, ka arvien vairāk spēju pieņemt sevi un savas sajūtas, pat, ja viss nav ideāli. Es ieteiktu pilnīgi katram cilvēkam šo kursu, mēs visi būtu no tā ieguvēji - katrs pats būtu laimīgāks un līdzcilvēki tāpat."

"Paldies par iespēju būt jūsu komūnā . 🙏 Sajutu atbalstošu vidi , ka varu justies brīvi un cilvēki šeit sapratīs ❤️Materiāli ir viegli saprotami , soli pa solim var iet cauri materiāliem , pakāpeniski tos apgūstot✍️ Paldies, par to ko jūs ar Aigu darāt ❤️"

"Pirms kursa biju uztraucies, bet tagad ir zināms atvieglojums! Man visvairāk palīdzēja norādes un padomi kā labāk un efektīvāk sevi izprast krīzes situācijās. Atmiņā man palika visi 5 kursa moduļi. Katrs modulis bija ar kaut ko īpašs. Es teiktu, ka šis kurss liek labāk un efektīvāk izprast sevi."

"Mēs esam tik brīvi, cik paši sev ļaujam būt! Tā es varu raksturot dalību Brīvības Formulā!

Iesaistījos kursā, jo tajā brīdī domās, prātā, sadzīvē un dvēselē valdīja paliels haoss. Ķēros pie vēlviena salmiņa, kas varētu palīdzēt.. un jau drīz vien sapratu, ka nevajag kaut ko darīt ar mērķi, apziņu: ja es darīšu šo, tas man palīdzēs!

Es darīšu šo, jo tas man patīk. Es vingrošu, jo man patīk, es iešu dabā, jo man patīk, es piedalīšos kursā, jo man patīk.. patīk, kā tas ir izstrādāts.. tēmas, kas loģiskā secībā seko viena otrai. Uzdevumi un darba lapas, kas visu saliek pa plauktiņiem! Tas, ka vari strādāt savā ritmā, tad, kad vēlies un tad, kad ir resursi.. Brīvības formula ir brīva pat savā formātā! :) dari cik gribi, kā gribi un esi brīvs!

Pārsteidza tas, ka jau pirmo nodarbību laikā mani puzles gabaliņi salikās kopā, radās izskaidrojumi par dažādām dzīves situācijām, savu uzvedību!

Brīžiem likās, ka kurss ievelk sevī un gribas izzināt vēl un vēl!

Iesaku visiem, kas gatavi strādāt ar sevi, savām pārliecībām un, pats galvenais, tiem, kas vēlas iegūt brīvības un drošības sajūtu vienkopus!

Esmu pārliecināta, ka iesaistīšanās Brīvības Formulā ir labs sākums sevis iekustināšanai darboties, izzināt sevi, uzzināt citu cilvēku pieredzes un saņemt atbalstu gan no kursa dalībniekiem, gan vadītājiem!"